Décalage Horaire entre l'Irlande et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 08H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 09H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 10H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 11H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 12H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 13H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 14H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 15H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 16H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 17H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 18H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 19H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 20H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 21H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Irlande : 22H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Irlande : 23H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris