Décalage Horaire entre l'Irlande et le Delaware (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irlande et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Irlande : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Irlande : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Irlande : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Irlande : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Irlande : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Irlande : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Irlande : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Irlande : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Irlande : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Irlande : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Irlande : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Irlande : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Irlande : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Irlande : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Irlande : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Irlande : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Irlande : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Irlande : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Dublin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden