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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Irlande : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Irlande : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Irlande : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Irlande : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Irlande : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Irlande : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Irlande : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Irlande : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Irlande : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Irlande : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Irlande : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Irlande : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Irlande : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Irlande : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Irlande : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Irlande : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Irlande : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden