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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Iranienne.- 
	            		Iran : 00H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 01H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 02H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 03H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 04H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 05H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 06H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 07H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 08H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
 - 
	            		Iran : 09H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H30
 - 
	            		Iran : 10H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H30
 - 
	            		Iran : 11H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H30
 - 
	            		Iran : 12H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H30
 - 
	            		Iran : 13H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H30
 - 
	            		Iran : 14H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H30
 - 
	            		Iran : 15H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H30
 - 
	            		Iran : 16H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H30
 - 
	            		Iran : 17H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H30
 - 
	            		Iran : 18H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H30
 - 
	            		Iran : 19H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H30
 - 
	            		Iran : 20H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H30
 - 
	            		Iran : 21H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H30
 - 
	            		Iran : 22H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H30
 - 
	            		Iran : 23H00
	            		
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H30
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
 - Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).
				