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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Yukon (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Yukon (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Yukon (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Yukon (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Yukon (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Yukon (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Yukon (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Yukon (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Yukon (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Yukon (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Yukon (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Yukon (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Yukon (Canada) : 00H30
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Iran : 12H00
Yukon (Canada) : 01H30
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Iran : 13H00
Yukon (Canada) : 02H30
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Iran : 14H00
Yukon (Canada) : 03H30
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Iran : 15H00
Yukon (Canada) : 04H30
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Iran : 16H00
Yukon (Canada) : 05H30
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Iran : 17H00
Yukon (Canada) : 06H30
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Iran : 18H00
Yukon (Canada) : 07H30
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Iran : 19H00
Yukon (Canada) : 08H30
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Iran : 20H00
Yukon (Canada) : 09H30
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Iran : 21H00
Yukon (Canada) : 10H30
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Iran : 22H00
Yukon (Canada) : 11H30
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Iran : 23H00
Yukon (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Yukon (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) également Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau