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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 00H30
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Iran : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 01H30
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Iran : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 02H30
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Iran : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 03H30
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Iran : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 04H30
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Iran : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 05H30
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Iran : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 06H30
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Iran : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 07H30
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Iran : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 08H30
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Iran : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 09H30
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Iran : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 10H30
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Iran : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 11H30
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Iran : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 12H30
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Iran : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Saskatoon :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Saskatchewan (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada), Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Mary Trudeau