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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre l'Iran et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H30
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Iran : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H30
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Iran : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H30
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Iran : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H30
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Iran : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H30
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Iran : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H30
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Iran : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H30
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Iran : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H30
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Iran : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H30
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Iran : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H30
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Iran : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H30
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Iran : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H30
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Iran : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H30
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Iran : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H30
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Iran : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris