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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Delaware (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Delaware (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Delaware (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Delaware (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Delaware (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Delaware (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Delaware (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Delaware (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Delaware (États-Unis) : 00H30
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Iran : 09H00
Delaware (États-Unis) : 01H30
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Iran : 10H00
Delaware (États-Unis) : 02H30
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Iran : 11H00
Delaware (États-Unis) : 03H30
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Iran : 12H00
Delaware (États-Unis) : 04H30
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Iran : 13H00
Delaware (États-Unis) : 05H30
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Iran : 14H00
Delaware (États-Unis) : 06H30
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Iran : 15H00
Delaware (États-Unis) : 07H30
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Iran : 16H00
Delaware (États-Unis) : 08H30
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Iran : 17H00
Delaware (États-Unis) : 09H30
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Iran : 18H00
Delaware (États-Unis) : 10H30
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Iran : 19H00
Delaware (États-Unis) : 11H30
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Iran : 20H00
Delaware (États-Unis) : 12H30
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Iran : 21H00
Delaware (États-Unis) : 13H30
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Iran : 22H00
Delaware (États-Unis) : 14H30
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Iran : 23H00
Delaware (États-Unis) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris