Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H30
-
Iran : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H30
-
Iran : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H30
-
Iran : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H30
-
Iran : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H30
-
Iran : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H30
-
Iran : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H30
-
Iran : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H30
-
Iran : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H30
-
Iran : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H30
-
Iran : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H30
-
Iran : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H30
-
Iran : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H30
-
Iran : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden