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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Idaho (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Iran : 12H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Iran : 13H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Iran : 14H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Iran : 15H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Iran : 16H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Iran : 17H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Iran : 18H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Iran : 19H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Iran : 20H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Iran : 21H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
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Iran : 22H00
Idaho (États-Unis) : 11H30
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Iran : 23H00
Idaho (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden