Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 00H30

• Iran : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 01H30

• Iran : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 02H30

• Iran : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 03H30

• Iran : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 04H30

• Iran : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 05H30

• Iran : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 06H30

• Iran : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 07H30

• Iran : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 08H30

• Iran : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 09H30

• Iran : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 10H30

• Iran : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 11H30

• Iran : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Téhéran ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden