Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Arizona (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 10H00
Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 11H00
Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 12H00
Arizona (États-Unis) : 00H30
-
Iran : 13H00
Arizona (États-Unis) : 01H30
-
Iran : 14H00
Arizona (États-Unis) : 02H30
-
Iran : 15H00
Arizona (États-Unis) : 03H30
-
Iran : 16H00
Arizona (États-Unis) : 04H30
-
Iran : 17H00
Arizona (États-Unis) : 05H30
-
Iran : 18H00
Arizona (États-Unis) : 06H30
-
Iran : 19H00
Arizona (États-Unis) : 07H30
-
Iran : 20H00
Arizona (États-Unis) : 08H30
-
Iran : 21H00
Arizona (États-Unis) : 09H30
-
Iran : 22H00
Arizona (États-Unis) : 10H30
-
Iran : 23H00
Arizona (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden