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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 14H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 00H30
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Iran : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 01H30
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Iran : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 02H30
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Iran : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 03H30
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Iran : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 04H30
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Iran : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 05H30
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Iran : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 06H30
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Iran : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 07H30
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Iran : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden