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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Irak et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 10H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Irak : 11H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Irak : 12H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Irak : 13H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Irak : 14H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Irak : 15H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Irak : 16H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Irak : 17H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Irak : 18H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Irak : 19H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Irak : 20H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Irak : 21H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Irak : 22H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Irak : 23H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris