Décalage Horaire entre l'Irak et New York (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et New York (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et New York (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  New York (États-Unis) : 00H00

• Irak : 08H00

  New York (États-Unis) : 01H00

• Irak : 09H00

  New York (États-Unis) : 02H00

• Irak : 10H00

  New York (États-Unis) : 03H00

• Irak : 11H00

  New York (États-Unis) : 04H00

• Irak : 12H00

  New York (États-Unis) : 05H00

• Irak : 13H00

  New York (États-Unis) : 06H00

• Irak : 14H00

  New York (États-Unis) : 07H00

• Irak : 15H00

  New York (États-Unis) : 08H00

• Irak : 16H00

  New York (États-Unis) : 09H00

• Irak : 17H00

  New York (États-Unis) : 10H00

• Irak : 18H00

  New York (États-Unis) : 11H00

• Irak : 19H00

  New York (États-Unis) : 12H00

• Irak : 20H00

  New York (États-Unis) : 13H00

• Irak : 21H00

  New York (États-Unis) : 14H00

• Irak : 22H00

  New York (États-Unis) : 15H00

• Irak : 23H00

  New York (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris