Décalage Horaire entre l'Irak et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Irak : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Irak : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Irak : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Irak : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Irak : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Irak : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Irak : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Irak : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Irak : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Irak : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Irak : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Irak : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Irak : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Irak : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Irak : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Irak : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Bagdad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada), Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau