Décalage Horaire entre l'Irak et le Kentucky (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Kentucky (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden