Décalage Horaire entre l'Irak et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Irak : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Irak : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Irak : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Irak : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Irak : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Irak : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Irak : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Irak : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Irak : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Irak : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Irak : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Irak : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Irak : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Irak : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Irak : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Irak : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden