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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Irak et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Irak : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Irak : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Irak : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Irak : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Irak : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Irak : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Irak : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Irak : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Irak : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Irak : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Irak : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Irak : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Irak : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Irak : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Irak : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Irak : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden