Décalage Horaire entre l'Irak et l'Illinois (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Bagdad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris