Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Irak : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Irak : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Irak : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Irak : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Irak : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Irak : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Irak : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Irak : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Irak : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Irak : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Irak : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Irak : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Irak : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Irak : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Irak : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

John Harris