Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Indonésie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Indonésie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Indonésie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Indonésie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Indonésie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Indonésie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Indonésie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Indonésie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Indonésie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Indonésie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Indonésie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Indonésie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Indonésie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Indonésie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Indonésie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Indonésie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Indonésie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Indonésie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Indonésie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Indonésie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Indonésie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Indonésie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Indonésie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Indonésie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Jakarta ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mary Trudeau