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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Indonésie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Indonésie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Indonésie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Indonésie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Indonésie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Indonésie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Indonésie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Indonésie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Indonésie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Indonésie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Indonésie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Indonésie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau