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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Indonésie : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris