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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Jakarta ?
Si vous prenez un vol pour Jakarta ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris