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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Indonésie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Indonésie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Indonésie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Indonésie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Indonésie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Indonésie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Jakarta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris