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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Indonésie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Indonésie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Indonésie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Indonésie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Indonésie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Indonésie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris