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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H30
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Inde : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H30
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Inde : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H30
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Inde : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H30
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Inde : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H30
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Inde : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H30
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Inde : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H30
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Inde : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H30
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Inde : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H30
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Inde : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H30
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Inde : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H30
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Inde : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H30
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Inde : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H30
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Inde : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
Samantha Biden