Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Éthiopie : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Éthiopie : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Éthiopie : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Éthiopie : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Éthiopie : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Éthiopie : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Éthiopie : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Éthiopie : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Éthiopie : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Éthiopie : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Éthiopie : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Éthiopie : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Éthiopie : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Éthiopie : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Éthiopie : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris