Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Éthiopie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Éthiopie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Éthiopie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Éthiopie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Éthiopie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Éthiopie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Éthiopie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Éthiopie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Éthiopie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Éthiopie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Éthiopie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Éthiopie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Éthiopie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Éthiopie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Éthiopie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden