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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Éthiopie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Éthiopie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Éthiopienne.-
Éthiopie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Éthiopie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Éthiopie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Éthiopie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Éthiopie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Éthiopie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Éthiopie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Éthiopie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Éthiopie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Éthiopie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Éthiopie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Éthiopie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Éthiopie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Éthiopie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Éthiopie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Éthiopie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Éthiopie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Éthiopie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Addis-Abeba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris