Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tallinn ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris