Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nunavut (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Estonie et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Estonie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Estonie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Estonie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Estonie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Estonie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Estonie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Estonie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Estonie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Estonie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Estonie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Estonie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Estonie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Estonie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Estonie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Estonie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Estonie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau