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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Estonie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Estonie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Estonie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Estonie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Estonie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Estonie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Estonie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Estonie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Estonie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Estonie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Estonie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Estonie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Estonie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Estonie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Estonie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tallinn ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tallinn en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Minnesota (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris