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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Estonie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Estonie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Estonie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Estonie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Estonie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Estonie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Estonie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Estonie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Estonie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Estonie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Estonie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Estonie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Estonie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Estonie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Estonie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Estonie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Estonie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Tallinn ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Tallinn :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond