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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Espagne : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Espagne : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Espagne : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Espagne : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Espagne : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Espagne : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Madrid ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden