Décalage Horaire entre l'Espagne et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Espagne : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Espagne : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Espagne : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Espagne : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Espagne : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Espagne : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Espagne : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Espagne : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Espagne : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Espagne : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Espagne : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Espagne : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Espagne : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Espagne : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Espagne : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Espagne : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Espagne : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Espagne : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Espagne : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Espagne : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Espagne : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Espagne : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Espagne : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Madrid :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) également Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden