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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 02H00
Groenland : 00H00
-
Espagne : 03H00
Groenland : 01H00
-
Espagne : 04H00
Groenland : 02H00
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Espagne : 05H00
Groenland : 03H00
-
Espagne : 06H00
Groenland : 04H00
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Espagne : 07H00
Groenland : 05H00
-
Espagne : 08H00
Groenland : 06H00
-
Espagne : 09H00
Groenland : 07H00
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Espagne : 10H00
Groenland : 08H00
-
Espagne : 11H00
Groenland : 09H00
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Espagne : 12H00
Groenland : 10H00
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Espagne : 13H00
Groenland : 11H00
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Espagne : 14H00
Groenland : 12H00
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Espagne : 15H00
Groenland : 13H00
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Espagne : 16H00
Groenland : 14H00
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Espagne : 17H00
Groenland : 15H00
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Espagne : 18H00
Groenland : 16H00
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Espagne : 19H00
Groenland : 17H00
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Espagne : 20H00
Groenland : 18H00
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Espagne : 21H00
Groenland : 19H00
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Espagne : 22H00
Groenland : 20H00
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Espagne : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Madrid ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Madrid en vacances ou vous envoler à Nuuk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau