Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arkansas (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Espagne : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Espagne : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Espagne : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Espagne : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Espagne : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Espagne : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Espagne : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00
  • Espagne : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00
  • Espagne : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00
  • Espagne : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00
  • Espagne : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00
  • Espagne : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00
  • Espagne : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00
  • Espagne : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00
  • Espagne : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00
  • Espagne : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00
  • Espagne : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00
  • Espagne : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00
  • Espagne : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00
  • Espagne : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00
  • Espagne : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00
  • Espagne : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00
  • Espagne : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Madrid ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Madrid :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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