Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Espagne : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Espagne : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Espagne : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Espagne : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Espagne : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Espagne : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Espagne : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Espagne : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Espagne : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Espagne : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Espagne : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Espagne : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Espagne : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Espagne : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Espagne : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Espagne : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Espagne : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Espagne : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Espagne : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Espagne : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).