Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Érythrée et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Érythrée : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Érythrée : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Érythrée : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Érythrée : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Érythrée : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Érythrée : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Érythrée : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Érythrée : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Érythrée : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Érythrée : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Érythrée : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Érythrée : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Érythrée : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Érythrée : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Érythrée : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Érythrée : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Érythrée : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Érythrée : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Érythrée : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Érythrée : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Érythrée : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Érythrée : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Érythrée : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Érythrée : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Asmara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Nashville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris