Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Érythrée : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Érythrée : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Érythrée : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Érythrée : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Érythrée : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Érythrée : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Érythrée : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Érythrée : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Érythrée : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Érythrée : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Érythrée : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Érythrée : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Érythrée : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Érythrée : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Érythrée : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Érythrée : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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