Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Érythrée : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Érythrée : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Érythrée : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Érythrée : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Érythrée : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Érythrée : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Érythrée : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Érythrée : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Érythrée : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Érythrée : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Érythrée : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Érythrée : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Érythrée : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Érythrée : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Érythrée : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Érythrée : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Asmara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Asmara :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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