Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Équateur : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Équateur : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Équateur : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Équateur : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Équateur : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Équateur : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Équateur : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Équateur : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Équateur : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Équateur : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Équateur : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Équateur : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Équateur : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Équateur : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Équateur : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Équateur : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Équateur : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Équateur : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Équateur : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Équateur : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
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Équateur : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
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Équateur : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).