Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Équateur : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).