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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Groenland : 05H00
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Équateur : 01H00
Groenland : 06H00
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Équateur : 02H00
Groenland : 07H00
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Équateur : 03H00
Groenland : 08H00
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Équateur : 04H00
Groenland : 09H00
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Équateur : 05H00
Groenland : 10H00
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Équateur : 06H00
Groenland : 11H00
-
Équateur : 07H00
Groenland : 12H00
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Équateur : 08H00
Groenland : 13H00
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Équateur : 09H00
Groenland : 14H00
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Équateur : 10H00
Groenland : 15H00
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Équateur : 11H00
Groenland : 16H00
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Équateur : 12H00
Groenland : 17H00
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Équateur : 13H00
Groenland : 18H00
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Équateur : 14H00
Groenland : 19H00
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Équateur : 15H00
Groenland : 20H00
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Équateur : 16H00
Groenland : 21H00
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Équateur : 17H00
Groenland : 22H00
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Équateur : 18H00
Groenland : 23H00
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Équateur : 19H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Groenland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland sans oublier Heure du lever du soleil au Groenland et surtout Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Justin Desmond