Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Équateur : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Équateur : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Équateur : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Équateur : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Équateur : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Équateur : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Équateur : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Équateur : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Équateur : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Équateur : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Équateur : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Équateur : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Équateur : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Équateur : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Équateur : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Équateur : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Équateur : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Équateur : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Équateur : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Équateur : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Équateur : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Équateur : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Équateur : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Quito ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Wilmington :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis), Durée du Jour au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden