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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 01H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 02H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 03H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 04H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 05H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 06H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 07H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 08H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 09H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 10H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 11H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 12H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 13H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 14H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 15H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 16H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 17H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 18H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 19H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 20H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 21H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 22H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
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Équateur : 23H00
Virginie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden