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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Équateur : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Équateur : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Équateur : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Équateur : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Équateur : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Équateur : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Équateur : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Équateur : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Équateur : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Équateur : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Équateur : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Équateur : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Équateur : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Équateur : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Équateur : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Équateur : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
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Équateur : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
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Équateur : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
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Équateur : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
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Équateur : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
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Équateur : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
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Équateur : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
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Équateur : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden