Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)

• Égypte : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Égypte : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Égypte : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Égypte : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Égypte : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Égypte : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Égypte : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Égypte : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Égypte : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Égypte : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Égypte : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Égypte : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Égypte : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Égypte : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Égypte : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Égypte : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Égypte : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Égypte : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Égypte : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Égypte : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Égypte : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Égypte : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Égypte : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Le Caire ?

Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris