Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ontario (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Égypte : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Égypte : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Égypte : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Égypte : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Égypte : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Égypte : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Égypte : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Égypte : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Égypte : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Égypte : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Égypte : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Égypte : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Égypte : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Égypte : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Égypte : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Égypte : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Égypte : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Égypte : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Égypte : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Égypte : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Égypte : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Égypte : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Égypte : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Le Caire ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau